Archive for December, 2009

Æfing í Geilo og heim á Þorláksmessu

Monday, December 21st, 2009

Ætlaði að keppa í Sundsvall í Svíþjóð þann 21. og 22. des en því var aflýst og þá var ekkert annað að gera en að

-nema hvað

-æfa meira ;)

Æfi svig á morgun (22. des) hér í Geilolaupa í Geilo, fer svo heim 23. des og svo eru svigmót á Akureyri 27. og 28. des. Það er varla að maður nái að halda jólin hátíðleg :D

-Geilolaupa í Geilo

Trysil í Noregi og Åre í Svíþjóð

Monday, December 21st, 2009

Keppti í Trysil, eitt stórsvig og eitt svig. Stórsvigið gekk mjög vel, þetta var löng braut og erfið brekka, langur brattur kafli. Endaði í 17. sæti og fékk 43 punkta. Var ánægður með það því þessi úrslit eru ekki svo langt frá núverandi punktastöðu minni í stórsvigi sem eru 38 punktar. Úrslit hér að neðan:

http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&competitorid=71967&raceid=58057

Svigið í Trysil gekk líka vel framan af, skíðaði vel í fyrri ferðinni fyrir utan ein mistök og krækti svo í seinni ferðinni og varð því að hætta keppni. Fann samt að svigformið er allt að koma til, var að skíða frekar stabílt.

Þá var ferðinni heitið til Åre, lögðum af stað þangað strax eftir svigið í Trysil því planið var að keppa í tveimur risasvigum strax daginn eftir. Ferðin þangað gekk vel, vorum komin þangað um 9, og það var svakalega kalt, 29 stiga frost! Ég fékk að gista hjá í fjallakofa sem Árni Þór Árnason á, en þar voru konan hans hún Agneta og börnin þeirra þau Edda og Andri en þau voru líka að fara að keppa á sömu mótum í Åre. Kann ég þeim bestu þakkir fyrir gistinguna, svakalega notaleg hytta sem þau áttu í miðjum skóginum, en maður þurfti að ganga upp brekku í skóginum svona 200 metra frá bílastæðinu og mér leist ekkert á það fyrst, enda með 100 kíló af farangri og fjögur pör af skíðum en það hafðist auðvitað að lokum að bera allt upp ;)

-Hér sést glitta í fjallakofann hennar Agnetu og Árna Þórs

-Edda að preppa

-Andri að slaka á við arininn

Þegar við svo vöknuðum um morguninn og ætluðum upp í fjall fengum við þær fréttir að búið væri að aflýsa fyrra mótinu vegna kulda, en það var 31 stiga frost! Þá var ekkert annað í stöðunni en að skríða aftur í koju og sjá hvort ekki yrði af seinna mótinu sem átti að vera seinna um daginn. Það gekk eftir þrátt fyrir 24 stiga frost, ég setti íþróttalímband á fésið á mér til þess að fá ekki kalbletti á leiðinni niður í risasviginu enda magnast kuldinn aðeins þegar maður er á 100km hraða!

Hitti Árna og Stebba liðsfélaga mína í landsliðinu, þeir kepptu líka í risasviginu. Þeir voru hressir og gaman að hitta þá aftur :)

Mér gekk vel í mótinu, hafði ekki verið að skíða risasvig neitt frábærlega í fyrra og var því ánægður með 21. sætið og 69 punkta. Úrslit hér að neðan:

http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&competitorid=71967&raceid=61991

Næsta dag var keppt í stórsvigi. Það fór ekki betur en svo að ég fór á hliðina einu sinni og missti næstum af einu porti á öðrum stað þannig að ég var 3 sekúndur á eftir fyrsta manni eftir fyrri ferð. Var farinn að finna smá til í hnénu og ákvað því að sleppa seinni ferðinni og hvíla mig fyrir hitt stórsvigið sem var daginn eftir.

Það gekk betur, ég kláraði báðar ferðir án mikilla vandkvæða en var heldur langt á eftir eða 3,49 sekúndur og gerði 49 punkta. Var þó ánægður að ná niður báðar ferðir. Úrslit hér að neðan:

http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&competitorid=71967&raceid=60792

Svig í dag

Sunday, December 13th, 2009

Keppti í svigi í dag hér í Geilo, var feginn að hafa tekið frí í gær því það er smá vökvi í hnénu eftir stórsvigið. Náði samt að beita mér fínt í dag, enn vantar þónokkuð uppá svigformið en ég hafði ekki skíðað það í einn og hálfan mánuð. Úrslit hér að neðan:

http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&raceid=58054

Fer svo til Trysil í Noregi á þriðjudaginn þar sem ég keppi í einu svigi og einu stórsvigi, svo til Åre í Svíþjóð þar sem ég keppi í tveimur risasvigum og tveimur stórsvigum. Að lokum eru tvö svig í Sundsvall í Svíþjóð en ég kem svo heim til Íslands eftir það, eða 23. des.

Þetta er þétt plan og ég er bjartsýnn á framhaldið :)

Stórsvig nr. 2 í Geilo

Friday, December 11th, 2009

Keppti í stórsvigi í dag í Geilo.

Markmiðið í dag var að ná að klára báðar ferðir, það tókst og ég er sáttur.

Endaði í 17. sæti, 2,47 sekúndur á eftir fyrsta manni og gerði 48,28 FIS punkta.

Úrslit hér að neðan

http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&competitorid=71967&raceid=58052

-Vestlia í Geilo

Ég hef ákveðið að vera ekki með í sviginu á morgun, bæði út af því að ég er ennþá smá bólginn í bakinu og líka af því ég var mjög stífur í hnénu eftir daginn. Veit að einn frídagur gerir mér bara gott, ætla samt að hjóla og á morgun og gera maga, bak og hendur í Gymminu ;)

Akureyri og Geilo í Noregi

Thursday, December 10th, 2009

Ég og Teddi sjúkraþjálfari náðum að laga bakið á rúmlega tveimur vikum. Ég mætti til hans tvisvar á dag, um morgun og eftirmiðdaginn. Fyrripartinn setti hann mig í vél sem togar hrygginn í sundur (ætli ég hafi lengst eh við það :D) til þess að útbungunin á brjóskinu gæti farið aftur á sinn stað, og í aðra vél sem var svona einhver hitari til þess að mýkja vöðvana. Seinni partinn var ég svo í nuddi og gerði æfingar. Á milli þess sem ég var hjá Tedda gekk ég um alla borgina, einnig synti ég heilmikið bringusund en þetta á hvort tveggja að vera gott fyrir bakið. Svo bættust við æfingar smám saman þangað til að ég var orðinn nógu góður til að fara á skíði aftur og þá dreif ég mig með morgunflugi til Akureyrar fimmtudaginn 4. des og hitti landaliðið. Þar var búið að snjóa heilmikið þannig að það var bara púðurskíðun fyrsta daginn, svo frískíðun og tækniæfingar annan daginn en þá fann ég að ég var orðinn nógu góður til að fara á fullt og ákvað að fara til Noregs að keppa næsta mánudag (7. des).

-Pétur í nýja freeride-gallanum, Stebbi og Tinna

Strákarnir í landsliðinu fara til Austurríkis og planið hjá þeim var að skíða hraða (risasvig og brun) og ég vildi frekar einbeita mér að tæknigreinunum (svig og stórsvig) þar sem ég tel mig sterkari en ég stefni auðvitað ennþá að því að ná ólympíulágmörkum. Svo á laugardeginum æfðum við svig í stólalyftunni í Hlíðarfjalli, það var heldur heitt veður þannig að færið var frekar mjúkt en náðum samt ágætri æfingu í svigbraut.

Nú er kominn fimmtudagur, en ég æfði stórsvig hérna í Geilo á þriðjudaginn og tók mér frídag í gær. Í dag keppti ég svo í fyrsta mótinu síðan ég meiddist í febrúar. Það var keppt í stórsvigi og ég startaði nr. 15 og var 90 sekúndubrotum á eftir fyrsta manni eftir fyrri ferð. Var mjög ánægður með það, en náði svo ekki að klára seinni ferðina.

Á morgun (föstudag 11.des) keppi ég aftur í stórsvigi, svo er planið að keppa í svigi á laugardag og sunnudag, allt hér í Geilo í Noregi.